Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/nilclinique/public_html/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/classes/notices/class-wpml-notices.php on line 480
چرا در زمستان وزنمان افزایش می‌یابد؟ - کلینیک دکتر نیلفروش‌زاده

چرا در زمستان وزنمان افزایش می‌یابد؟

کنترل وزن در فصل زمستان کار دشواری است و معمولاً افراد با پایان این فصل متوجه می‌شوند که چند کیلویی به وزنشان اضافه شده است.
به نظر می‌رسد کنترل هوس‌های غذایی، به خصوص شیرینی‌هایی که در آن قند و روغن وجود دارد، تقریباً غیرممکن است.
به همین ترتیب، رفتن به باشگاه نیز در روزهای سرد دشوار است؛ مخصوصاً اگر هوا آلوده هم باشد.
بنابراین بیشتر خوردن و کمتر سوزاندن دو دلیل اصلی افزایش وزن در این فصل هستند، كه نيازمند توجه بيشتر به كنترل وزن است.

به اشتراک بگذارید:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.