۰۲۱۸۸۸۸۶۵۰۱
۰۲۱۸۸۸۸۶۵۰۱

لاغری

کرفس لاغری رژیم غذایی
۱۳۹۸/۱۱/۱۸

خود سرانه كرفس مصرف نكنيد

از مصرف خود سرانه ی كرفس خام يا آب كرفس جهت لاغری، خودداری كنيد. كرفس خام و يا آب كرفس به دليل داشتن مواد تيوسياناتي[...]
براي لاغري، برنج بخوريم؟ يا نخوريم؟!
۱۳۹۸/۱۰/۱۶

براي لاغري، برنج بخوريم؟ يا نخوريم؟!

بیشتر مردم برنج راعامل اساسی چاقی می دانند.و به محض اضافه وزن و شروع رژیم خودگرفته، اولین کاری که انجام می دهند حذف برنج از[...]
برنج قهوهای رژیم درمانی تغذیه
۱۳۹۸/۰۹/۰۵

برنج قهوه ای

مطالعات فراوانی نشان داده اند که مصرف برنج قهوه ای میتواند به کنترل قند و چربی خون کمک کند.در جنوب شرقی آسیا بیشتر افراد از[...]
رژیم درمانی تغذیه
۱۳۹۸/۰۹/۰۴

نارنجنین

نارنجنين، يك فلاونوييد از دسته ی فلاوانون ها می‌باشد كه به وفور در گريپ فورت، پرتقال، نارنگی و پوست گوجه فرنگی وجود دارد. اثرات ضد[...]