مراقب کم آبی در فصل زمستان باشید

بیشتر افراد در فصل زمستان دریافت آب را کاهش میدهند و تصور میکنند که نوشیدن آب فقط برای فصل تابستان است. در صورتی که در فصل تابستان مکانیسم تشنگی از ما در مقابل کم آبی محافظت میکند، مکانیسمی که در فصل زمستان قوی‌نیست یا به آن اهمیتی نمیدهیم.
بنابر این توصیه میشود که در فصل زمستان نیز حتی اگر تشنه نیستیم آب کافی بنوشیم، تا کم آب نشویم.
از عمده علایم کم آبی میتوان به سردرد، ضعف و مشکلات پوست و مو اشاره کرد.

کم آبی پیری پوست زمستان

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 3 روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
پرسش از دکتر