شش دشمن پوست و مو

شما هنوز میتوانید از محصولات مراقبت پوست موثر استفاده کنید. اگر مراقبت درست از پوست را فراموش کنید، تاثیر همه این مواد را به سرعت نابود میکنید. اگر مایلید زیبا و سالم پیر شوید باید با عادتهای ناسالم خداحافظی کنید. ۱. نور خورشید 90درصد علائم پیری پوست ناشی از اشعه خورشید است. اگر مایلید زیبا پیر شوید از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. از سالها پیش استفاده روزانه از کرم های ضد آفتاب حتی در روزهای ابری و در فصل زمستان توصیه شده زیرا اشعه UVA از ابر و شیشه نفوذ میکند و از این طریق می تواند در تمام طول سال تاثیر مضر داشته باشد و پوست شما را پیر کند. نتایج یک مطالعه جدید نشان داده استفاده روزانه از ضدآفتاب SPF 30 حتی پیری پوست ایجادشده را کاهش می دهد ، بنابراین همیشه باید از کرم ضدآفتاب استفاده کرد. ۲. سیگار هر کسی می داند سیگار کشیدن چقدر برای سلامت مضر است، اما بسیاری افراد از تاثیر سیگار کشیدن روی پوست آگاه نیستند

به شما اطمینان میدهم که بلافاصله با دیدن پوست فرد می توان متوجه شد که آیا او سیگاری هست یا نه ؟ سیگار کشیدن باعث ایجاد اختلال در جریان خون به پوست می شود. قشر سلولهای مرده پوست ضخیم تر میشود و به موجب آن صورت خاکستری و رنگ پریده تر به نظر می رسد. همچنین پوست زیر چشم با توجه به کاهش جریان خون تیره تر می شود. سیگار کشیدن نه فقط موجب بروز خطوط واضح چین و چروک در اطراف دهان می شود، بلکه در قسمت های دیگر صورت نیز چین و چروک ایجاد می شود. با سیگار کشیدن پوست کلاژن و الاستین خود را از دست می دهد و افراد سیگاری چین و چروک های عمیق تری را تجربه می کنند. همچنین سیگار کشیدن یک توقف بزرگ در ذخیره آنتی اکسیدانها در پوست است.

۳. استرس
استرس نیز عکس العمل خوبی روی پوست ندارد. هنگام استرس میزان هورمون استرس (کورتیزول) در بدن افزایش می یابد و می تواند باعث بروز جوش شود. علاوه بر این، سطح کورتیزول مزمن بالا می رود و این عمل پوست را بدتر می کند بنابراین ، رطوبت بیشتری از دست می دهد و به آرامی خشک و مات می شود. پوست همچنین می تواند با سوزش ، التهاب و قرمزی واکنش نشان دهد. علاوه بر این، استرس مزمن (طولانی مدت) پیری پوست را سرعت می بخشد چون بدن با افزایش کورتیزول مواجه است که کلاژن را در پوست از بین می برد. سطح بالای این هورمون روی پوست تاثیر می گذارد و سبب تغییر رنگ و بروز التهاب در آن و در نتیجه از دست دادن زیبایی و طراوت پوست میشود.

۴. کم خوابی
کمبود خواب نیز موجب افزایش سطح کورتیزول می شود. کمبود خواب باعث کاهش تولید ملاتونین می شود و این هورمون از پوست در بازسازی و تشکیل کلاژن جدید حمایت می کند. ملاتونین یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است. سعی کنید خواب کافی داشته باشید و اجازه دهید پوستتان استراحت کند.

۵. قند و شکر
شکر باعث چین و چروک میشود. شکر در کلاژن و الاستین پوست مستقر می شود ، در نتیجه به پوست آسیب میرساند. طبق نتایج مطالعات ، شکر همچنین می تواند آکنه را تشدید کند. مصرف بیش از حد، نان سفید و شکلات سطح انسولین را افزایش می دهد ، در نتیجه آندروژن بیشتر ساخته می شود که به نوبه خود باعث افزایش تولید سبوم و جوش بیشتر خواهدشد. مقدار شکر مصرفی نباید بیشتر از ۱۰ درصد کالری روزانه باشد. هرچه بیشتر شکر مصرف کنید، بیشتر به پوست خود آسیب می رسانید. در واقع، مصرف زیاد شکر مساوی است با شفافیت کمتر، چروک بیشتر و بدتر شدن مشکلاتی مانند آکنه و روزاسه.

۶. آلودگی هوا
آلودگی هوا ( در قالب ذرات معلق ) زمینه ساخت رادیکالهای آزاد و عوامل التهابی را در پوست فراهم میکند. آلودگی هوا همچنین با تخریب کلاژن ، تشکیل رنگدانه و تولید سبوم تغییر یافته در ارتباط است. آلودگی هوا در افراد مبتلا به بیماریهای پوستی میتواند باعث تشدید بیماری پوستی شود. اگر مایلید زیبا پیر شوید، از پوستتان نهتنها دربرابرتابش مضر اشعه خورشید، بلکه در برابر آلودگی هوا، به ویژه زمانی که در شهری با هوای آلوده زندگی می کنید ، محافظت کنید.

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 3 روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر حسین دوشنبه ۲۸ مهر ۹۹( 3 ماه پیش) تعداد بازدید: 3 مشاهده پرسش
    سلام.لطف می کنید در مورد پیوند مو به روش FUE توضیحاتی بدید و همچنین بگید که این روش با روش های دیگه چه تفاوتی داره؟ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر نیلفروش زاده دوشنبه ۲۸ مهر ۹۹( 3 ماه پیش)

      در سال های اخیر پیوند مو به روش FUE به دلیل نو آوری ها و تکنیک های مدرن محبوبیت زیادی به دست آورده است. تعداد فرایند های مدرن پیوند مو به دلیل نتایج طبیعی و دائمی خود در سال های اخیر به شدت رشد داشته اند. FUE و FUT دو تکنیک متفاوتی هستند که سبب محبوبیت پیوند مو شده اند.

      تکنیک FUE برخلاف روش دیگر، خط جای زخم از خود بر جای نگداشته و عوارض خاصی به همراه ندارد. این موارد از جمله دلایل تمایل بیشتر افراد به انجام این روش هستند. در روش FUE فولیکول های مو با استفاده از ابزاری مخصوص یک به یک از پوست سر خارج شده و در جای آن ها جای زخمی به شکل یک نقطه بر جای می ماند. با گذشت زمان ظاهر این نقاط محو شده و چندان نمایان نخواهند بود. مدت التیام و درد این تکنیک نسبتا کم بوده و در مقایسه با روشFUT، افراد سریع تر می توانند به شغل خود بازگردند.

      تکنیک FUE برای ترمیم جای زخم و جراحی ثانویه پیوند مو، ایده آل است. هنگامی که نواحی اهدا کننده پوست سر اندک بوده و فرد نیاز به استفاده از نواحی دیگر همچون ریش، قفسه سینه یا کمر دارد، تنها روش کارآمد تکنیک FUE است. در صورتی که فرد به کوتاه نگه داشتن موهای خود علاقه دارد، این روش برای او ایده آل است؛ زیرا جای زخم آشکاری از خود بر جای نگذاشته و نگرانی از نظر دیده شدن جای زخم وجود ندارد. افراد باید قبل از انجام روش FUE موهای ناحیه اهدا کننده مو را به صورت کامل بتراشند. جراح کاشت مو باید با توجه به شرایط و وضعیت افراد تصمیم بگیرد که با چه روش پیوند مویی می توان بهترین نتایج را بدست آورد.

درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر