اگر پوست شما خسته و کدر به نظر می‌رسد، یکی از دلایل میتواند کمبود زینک باشد.
معمولا افراد تحت رژیم‌های لاغری یا کسانی که در خوردن خوراکی‌های فرآوری شده افراط می‌کنند نمی‌توانند زینک کافی برای سلامت و درخشانی پوست‌شان دریافت کنند.
زینک به بهبود بافت آسیب‌دیده‌ی پوست وبهبود التهاب کمک می‌کند.
از طرفی باعث از بین رفتن آکنه و تحریکات پوستی می‌شود.
غلات صبحانه حدودا ۲۵ درصد نیاز روزانه به مواد مغذی و روی (زینک) را تأمین می‌کند و میتواند باعث سلامت پوست شود و کمک کند تا رنگ و روی شاداب‌تری داشته باشید.
