چگونه پوستی صاف و بدون منافذ داشته باشیم؟ این یکی از پرتکرارترین سوالاتی است که مراجعین از دکتر نیلفروش زاده می‌پرسند. یک پوست صاف و بدون منافذ نقش بسیار مهمی در زیبایی چهره افراد دارد و همه افراد و خصوصاً بانوان به دنبال روش‌هایی هستند که بتوانند از طریق آن منافذ باز پوست خود را ببندند و پوست کدر و خشن خود را به پوستی لطیف و درخشان تبدیل کنند.
در واقع پوست بدون منافذ وجود ندارد و وجود منافذ پوست برای دفع عرق و چربی الزامی است. اما گاهی تجمع سلول‌های مرده، بر سطح پوست و درون منافذ، تاثیر منفی بر چهره افراد می‌گذارد و سبب می‌شود بانوان از نعمت پوست درخشان و شاداب بی‌بهره باشند. روتین‌های مراقبت از پوست، خدمات فیشیال، محصولات آرایشی بهداشتی که به بستن منافذ پوست کمک می‌کنند و…، همه از موثرترین روش‌هایی هستند که می‌توانید برای داشتن یک پوست صاف و درخشان از آنها بهره ببرید. اما افزون بر این‌ها، لازم است برای داشتن چهره‌ای شاداب و زیبا، سبک زندگی سالمی داشته باشید.
علل ایجاد منافذ باز و راه‌های درمان آن
منافذ باز پوست بی علت ایجاد نمی‌شوند. ژنتیک، جنس پوست و سبک زندگی، از مهمترین عواملی هستند که بر وضعیت منافذ پوست اثر می‌گذارند. از جمله علت‌های ایجاد منافذ باز پوست، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- ژنتیک؛ جنس پوست و اندازه منافذ پوست هر فرد در وهله اول به ژنتیک او بستگی دارد.
- تجمع مواد و آلودگی‌ها؛ هرچه سلول‌های مرده، باکتری‌ها و سبوم‌های بیشتری در منافذ پوست جمع شوند، به‌تبع منافذ نیز بزرگتر خواهند شد.
- نوسانات هورمونی؛ این مورد در دوران نوجوانی شایع‌تر است. نوسانات هورمونی با تحریک غدد چربی می‌تواند منافذ پوست را در نواحی بینی، گونه‌ها و پیشانی تحت‌تاثیر قرار دهد.
- استفاده بیش از حد و نادرست از محصولات آرایشی؛ حتی محصولات آبرسان و تقویت کننده پوست نیز در صورتی که بیش از حد استفاده شوند، منافذ را مسدود می‌کنند و سبب می‌شوند روزنه‌های پوست بزرگتر از حالت طبیعی به نظر برسند.
- بزرگ بودن فولیکول‌های مو؛ هرجا فولیکول‌های مو بزرگتر و ضخیم‌تر باشند، منافذ پوست نیز بزرگتر به نظر می‌رسند.
- افزایش سن و کاهش کلاژن سازی؛ با افزایش سن، خاصیت کشسانی پوست کاهش می‌یابد و رشته‌های کلاژن و کشسانی که پیش‌تر منافذ پوست را تحت فشار قرار می‌دادند و جمع می‌کردند، نمی‌توانند مثل قبل عمل کنند.
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید؛ پرتوهای فرابنفش موجود در نور خورشید باعث تضعیف رشته‌های کشسان و کلاژن می‌شوند و خاصیت ارتجاعی پوست را کاهش می‌دهند. از سوی دیگر قرارگیری در معرض نور خورشید، چربی پوست را افزایش می‌دهد و همین مورد یکی از عوامل بزرگ شدن منافذ پوست است.
راهکارهای کاهش منافذ پوست
1.به میزان کافی آب بنوشید.
2.استرس و اضطراب را از خود دور کنید.
3.برای طولانی مدت در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید و از کرم ضد آفتاب استفاده نمایید.
4.رژیم غذایی سالم و متنوعی داشته باشید.
5.از مواد آرایشی بی‌کیفیت استفاده نکنید و به طور کلی استفاده از این مواد (حتی محصولات با کیفیت) را کاهش دهید.
6.به طور منظم پوست خود را شستشو دهید و لایه برداری کنید.
7.سعی کنید خواب کافی، منظم و با کیفیتی داشته باشید.
8.قبل و بعد از شیو کردن پوست خود را آبرسانی کنید.
9.از محصولات آرایشی بهداشتی استفاده کنید که با پوستتان سازگاری دارند.
10.در مورد منافذ باز پوست خود با پزشک متخصص مشورت نمایید.
روتین مراقبت از پوست برای داشتن پوستی صاف و یکدست
یک پوست صاف و یکدست نیاز به رسیدگی مداوم دارد. بنابراین لازم است برای خود روتین پوستی منظمی داشته باشید و در دراز مدت به آن پایبند باشید تا متوجه نتایج شگفت‌انگیز آن شوید. یک روتین ساده و درعین‌حال موثر برای داشتن پوستی صاف و یکدست به شرح زیر است:
✅مرحله اول، پاکسازی؛ این مرحله یکی از مهمترین مراحل مراقبت از پوست است که چربی‌ها، آلودگی‌ها، میکروب‌ها و سلول‌های مرده را از روی پوستتان پاک می‌کند. در این مرحله می‌توانید از شوینده‌های صورت که متناسب با نوع پوستتان هستند، میسلار واتر و پاک کننده‌های دو فاز استفاده نمایید.
✅مرحله دوم، لایه برداری؛ در این مرحله به‌طور دقیق‌تری سلول‌های مرده پوست را از سطح پوست جدا می‌کنید و تازه به پوست درخشان و شفاف خود دست می‌یابید. در این مرحله می‌توانید از انواع اسکراب‌های فیزیکی و شیمیایی استفاده کنید.
✅مرحله سوم، آبرسانی یا هیدراته کردن پوست؛ در این مرحله لازم است پوست کدر و خشن گذشته را با استفاده از آبرسان‌ها به پوستی شفاف و لطیف تبدیل کنید. در این مرحله سرم‌های آبرسان، کرم‌ها، لوسیون‌ها و ماسک‌های متنوعی مورد استفاده قرار می‌گیرند.
در کنار این مراحل، استفاده از ضد آفتاب را نیز در برنامه روزانه خود قرار دهید و در هر موقع از سال، برای بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. این کرم در برابر اشعه‌های خطرناک خورشید از سلامتیتان محافظت می‌کند و همچنین از ایجاد لکه پوستی، منافذ باز و چین و چروک، ممانعت به عمل می‌آورد.
بهترین محصولات برای بستن منافذ پوست
برای بستن منافذ پوست و داشتن یک پوست صاف و درخشان، لازم است از محصولات آرایشی بهداشتی با کیفیتی که با پوست شما سازگار هستند، استفاده کنید. اگر پوست خشکی دارید به دنبال محصولی برای آبرسانی آن باشید و اگر پوستتان چرب است محصولاتی را تهیه نمایید که می‌توانند چربی پوست را متعادل‌تر کنند.
امروزه برندهای بزرگ و معتبری وجود دارند که می‌توانید با خیال راحت از آنها خرید کنید. مهم این است با مراجعه به یک پزشک متخصص بدانید که چه نوع پوستی دارید و متناسب با آن چه محصولی برایتان کارآمدتر است. انواع کرم‌ها، لوسیون‌ها، ماسک صورت و… ویژگی‌های منحصر به فردی دارند و متناسب با انواع پوست مورد استفاده قرار می‌گیرند.
بهترین خدمات برای بستن منافذ باز؛ میکرونیدلینگ
یکی از ایمن‌ترین و درعین‌حال موثرترین روش‌ها برای بستن منافذ باز پوست میکرونیدلینگ است. در این روش، یک دستگاه مخصوص، سوزن‌هایی نازک و ظریف را وارد پوست می‌کند و با تزریق موادی که کلاژن سازی پوست را تحریک می‌کنند، حالت جوان و شاداب پوست را به ارمغان می‌آورد.
این روش نه تنها برای بستن منافذ پوست بلکه برای رفع لکه‌های پوستی، چین و چروک‌ها و حتی جای زخم نیز موثر است. برای انجام میکرونیدلینگ از پمادهای بی‌حسی استفاده می‌کنند تا دردی احساس نشود. همچنین این روش دوره نقاهت طولانی ندارد و با کمترین درد و عوارضی همراه است.
