برای مراقبت‌های بعد از لیزر ترمیا، مهم است که از منابع معتبر و راهنمایی‌های متخصصین استفاده کنید. در اینجا خلاصه‌ای از مراقبت‌های بعد از درمان با لیزر ترمیا را بر اساس مقالات و منابع معتبر ارائه می‌دهیم:
مراقبت‌های عمومی بعد از لیزر ترمیا
یکسری نکات عمومی است که باید بعد از ترمیا رعایت کنید. این موارد شامل :
پرهیز از نور خورشید☀️
برای جلوگیری از تغییرات رنگدانه‌ای و تحریک پوست، از قرارگیری در معرض مستقیم نور خورشید برای حداقل ۲-۴ هفته پس از درمان خودداری کنید. همچنین از کرم ضدآفتاب با SPF بالا (حداقل SPF 30 ) استفاده کنید و هر دو ساعت آن را تجدید کنید.
مراقبت از پوست:
برای جلوگیری از خشکی و تحریک پوست، از مرطوب‌کننده‌های ملایم و بدون چربی استفاده کنید. همچنین از پاک‌کننده‌های بدون الکل برای شستشوی صورت استفاده کنید. از استفاده از لایه‌بردارها و محصولات حاوی اسیدهای قوی خودداری کنید.
اجتناب از فعالیت‌های فیزیکی شدید 🏃🏻♀️
تا ۴۸ ساعت پس از درمان از فعالیت‌های فیزیکی شدید که می‌تواند موجب تعریق و تحریک پوست شود، اجتناب کنید.
پرهیز از گرما و بخار ♨️
تا زمانی که پوست به طور کامل بهبود نیافته است، از سونا و حمام بخار خودداری کنید.
مراقبت از زخم‌ها و قرمزی:
بعد از لیزر ترمیا پوست ممکن است دچار قرمزی و تورم شود که طبیعی است، اما باید از خارش یا مالش آن خودداری کرد. همچنین در صورت تجویز، از کرم‌ها یا پمادهای مخصوص برای کمک به ترمیم زخم‌ها استفاده کنید.
تغذیه و مصرف آب 🍔
برای حفظ رطوبت پوست و کمک به بهبود، آب کافی بنوشید. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C و E که به ترمیم پوست کمک می‌کنند، توصیه می‌شود.
بعد از درمان با لیزر ترمیا، توصیه‌ها در مورد استفاده از آرایش ممکن است متغیر باشد، اما به طور کلی، باید نکات زیر را در نظر بگیرید:
استفاده از آرایش بعد از لیزر ترمیا
✅حداقل 24 تا 48 ساعت پس از درمان، توصیه می‌شود از آرایش خودداری کنید تا پوست فرصت داشته باشد آرام شود و تحریک نشود.
✅محصولات غیرآسیب‌رسان: اگر آرایش ضروری است، از محصولات آرایشی ملایم و غیرآلرژی‌زا استفاده کنید که مخصوص پوست حساس طراحی شده‌اند.
✅عدم استفاده از محصولات سنگین: از استفاده از محصولات آرایشی سنگین و پایه‌دار که ممکن است منافذ پوست را مسدود کنند یا موجب تحریک پوست شوند، خودداری کنید.
✅توجه به بهداشت و تمیزی:تمیز کردن ملایم پوست: هنگام پاک کردن آرایش، از محصولات پاک‌کننده ملایم و غیرالکلی استفاده کنید تا پوست تحریک نشود.
✅استفاده از ابزار تمیز: از براش‌ها و ابزارهای آرایشی تمیز و بهداشتی استفاده کنید تا خطر عفونت کاهش یابد.
مراقبت‌های اضافی بعد از ترمیا
- آب‌رسانی: استفاده از مرطوب‌کننده و کرم‌های التیام‌بخش به حفظ رطوبت پوست و بهبود آن کمک می‌کند.
پرهیز از مواد شیمیایی قوی: از استفاده از محصولاتی که حاوی مواد شیمیایی قوی یا لایه‌بردارها هستند، پرهیز کنید.
با رعایت این نکات، می‌توانید از آرایش خود در مدت زمان مناسب پس از لیزر ترمیا استفاده کنید بدون اینکه خطر تحریک پوست یا بروز عوارض جانبی را افزایش دهید.
